OMEGA 3 – CENTURY 21

Lo amaras por:

• Salud cardiovascular: Los ácidos grasos EPA y DHA presentes en el Omega-3 ayudan a reducir los niveles de triglicéridos en sangre, disminuyen el riesgo de arritmias y reducen la acumulación de placa en las arterias, apoyando la salud del corazón.

• Función cerebral: Estos ácidos grasos son componentes fundamentales del cerebro y pueden mejorar la función cognitiva y el estado de ánimo, reduciendo el riesgo de depresión y ansiedad.​

• Salud ocular: El DHA es esencial para la retina, contribuyendo a mantener una visión saludable y reduciendo el riesgo de degeneración macular relacionada con la edad.​

• Propiedades antiinflamatorias: El Omega-3 ayuda a reducir la inflamación en el cuerpo, aliviando síntomas de condiciones como la artritis.

Modo de uso recomendado:

La dosis recomendada puede variar según las necesidades individuales. Para adultos, se sugiere consumir 1 gramo (1000 mg) de EPA y DHA combinados al día, que equivale aproximadamente a 1 cápsula blanda de 1000 mg. Es aconsejable tomar la cápsula con una comida para mejorar la absorción y reducir posibles molestias estomacales.

Consideraciones adicionales:

• Efectos secundarios: En general, el Omega-3 es seguro, pero algunas personas pueden experimentar malestar estomacal, eructos o cambios en el hábito intestinal.​

• Interacciones: Si está tomando medicamentos anticoagulantes o tiene condiciones médicas preexistentes, consulte a un profesional de la salud antes de iniciar la suplementación con Omega-3.​

• Calidad del suplemento: Asegúrese de que el producto provenga de fuentes confiables y que esté libre de contaminantes.